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Les salles d'escalade (SAE)
Introduction :
En devenant une activité sportive à part entière, l'escalade a su développer des outils d'entraînement spécifiques à son activité et permettant aux adeptes de cette pratique de grimper par tous les temps. Aujourd'hui, bien qu'un grand nombre de pratiquants s'entraînent en salle et grimpent régulièrement en falaise, certains d'entre eux sont devenus spécialistes de la résine.
Des murs d'escalade reproduisant l'aspect du rocher ont alors été créés à l'intérieur de gymnases ou de hangars, ce sont les SAE : Structures Artificielle d'Escalade.
La Belgique est le précurseur en matière de SAE, et a permis au grand public de découvrir ce sport dans nos villes. L’escalade indoor c’est vite répandue dans toutes les régions du pays ainsi que dans toute l’Europe et dans le reste du monde. En Belgique on compte actuellement 63 salles d'escalade et on peut estimer à environs 25000 le nombre de pratiquants.
Dès lors l’escalade indoor est devenu un sport en soi qui ne débouche pas obligatoirement sur une falaise ou la montagne.
Le terme SAE comprend celui de la salle d'escalade et celui du pan. Les pans Gullïch ou autres poutres d'escalade sont considérées comme des outils spécifiques de musculation et sont souvent associés aux SAE.
Qu'est-ce qu'une salle d'escalade ?
Une salle d'escalade est un endroit ou un mur ou un pan ont été créés dans le but de pratiquer l'escalade. Bien souvent, les salles sont dédiées à la seule activité escalade. Il arrive toutefois que la salle fasse partie d'un complexe sportif municipal ou privé (comme très souvent en Belgique) ou soit associée à une salle de musculation ou un club de gym. Sur ces plaques sont insérées des prises de couleur en résine restituant l'ensemble des préhensions que présente le rocher naturel.
Les structures, en résine, offrent de plus en plus de volumes et de formes (trou, colonnette, réglettes,...) pour ressembler alors au rocher.
Bien que l'escalade en salle se rapproche de l'escalade en site naturel, bien souvent, la pratique en salle est beaucoup plus physique et sollicite davantage la force des bras.
En effet, de nombreuses salles ont créé des murs aux profils fortement déversants.
La pratique demande alors un entraînement spécifique afin d'accéder aux sommets des voies.
À quoi servent les salles d'escalade ?
Les SAE permettent aux grimpeurs de pratiquer leur activité quelles que soient les conditions météorologiques.
Ce sont des structures d'entraînement qui permettent aux débutants d'assimiler les techniques et manoeuvres et la gestuelle de l'escalade. Elles permettent aussi aux grimpeurs confirmés de s'entraîner afin de progresser ou d'apprendre une autre gestuelle qu'ils pourront retranscrire en site naturel.
Un entraînement en salle sera plus soutenu qu'en falaise grâce au nombre de voies réalisées dans le créneaux (bien supérieur au nombre de voies faites en extérieur).
Les salles sont également de plus en plus utilisées par les écoles qui voient en elles un moyen de développer de nombreuses qualités chez les élèves : schéma corporel, concentration, confiance mutuelle,...
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